流 城

　　狗圈——以前一直都习惯这么称呼这个圈子，其实还是污辱了狗的，但，暂且还是这么说吧。2004年第一次涉足这个圈子的时候，大家都很懵懂也很纯真，摩卡曾经说过一句：知道的多有什么好！确实如此，那时候我们什么都不知道，我们只是喜欢狗而已。

　　6年过去了，我也终于有机会亲自策划了一次繁殖，一定会有各种失败的作品，不一定会有好的结果，至于梦想中那样的小狗呢——那几乎是不可能的。这一次，虽然所用的小fay是自家孩子，但毕竟还是走出家门开口求人了，不菲的“借种”费换来这么多的挑选机会，终究是一件让人欢欣鼓舞的事。不过既然走出家门了，就不得不又一次碰到了这个我从08年就远远离开的圈子。挺感慨的，大家的变化大也不大，不大的是本性，大的是行事说话乃至看待人和事的方式。变化的过程可能很微妙，但远离这个是非圈两年，看到的结果却很触目惊心。蓦然发觉，在狗圈里，一旦你怀有“亲君子”的善意，就必不可能达到“远小人”的理想。无论你心里想得怎样好，无论你如何试图与人为善，别人都不会像你所寄望的那样看待你。大多数人都撕掉伪善的面具了，也就“不惮以最大的恶意来揣测”你，因为他们自己就是这样，他们也不指望你当他们是什么好东西了，他们的心目中别人并不会比自己更高尚，这正如我的心目中别人也不会比我更高尚一样。很久没对着BLOG敲这么多字了，很多负面情绪郁积在心里，刺激我的不是今天的一桩事情，很多，很乱……这次让fay生孩子，我是太理想主义了，尽管很久以前就已经有这想法，但看来已经躲开的是非圈，完全不必再去碰触，这第一次的繁殖计划之后，我可能很久不会再有动作了。

……

BUS怎么了？

4月份拍的照片

李娜带优优去了我办公室

那天不巧是大阴天，没有任何光线，胡乱拍了几张

宝宝们的名字，按照国际惯例，ABCDEFG，嗯嗯~

AIMEE  BESS  CHELSY  DORIS  ELLA  FRED  GRETA

艾米，贝丝，切尔西，多丽丝，艾拉，弗莱德，葛丽泰

　　莫名的，12点以前就困了，可是到3点了不想睡，到4点了还想再磨蹭一会儿，到5点了才爬上了床。闭上眼，使劲睡，睡不着。电话响了，Fay生了4个丫头，小2是云石，小3小4小小的，弱弱的，但活着……心里顿时好多好多的感动。小小的嗲嗲的Fay小妞，辛辛苦苦地给我们带来了4个小丫头，多好啊！

　　Fay从凌晨1点开始宫（河蟹）缩，老大是1点钟出生的，剧痛和剧烈的惊吓之中，Fay一直在哀嚎着，据说是袁sir家前所未有的惨烈的哀嚎。接着回头咬了五六口，袁s...

拖延症，英文Procrastination。
　　拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。
[编辑本段]形成
　　1． 一个人认为自己在5天之内就可以做完某件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点也不着急，直到只剩下最后5天了才开始。
　　2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
　　3．最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了这种自己最适合在之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
[编辑本段]特点
　　1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
　　2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
　　3． 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
　　4． 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
　　5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
　　6． 受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
[编辑本段]浅层原因
　　1． 太难
　　2． 太耗时间
　　3． 没有相关知识技能
　　4． 害怕别人知道自己做不好
[编辑本段]深层原因及解决方法
　　1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
　　2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
　　3．容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
　　4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
[编辑本段]治疗的步骤
　　1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
　　2． 把拖沓的原因一条条写出来
　　3． 一条条克服这些原因
　　4． 开始做事
[编辑本段]关于拖拉症，你需要知道：
　　1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。
　　对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……
　　2. 拖拉并非不重要。
　　虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
　　3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。
　　拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”
　　4. 拖拉不是天生的。
　　它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
　　5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。
　　拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。
　　6. 拖拉的人对自己撒谎。
　　比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
　　7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。
　　查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
　　8. 拖拉并非一模一样。
　　拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：
　　* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感
　　* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。
　　* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。
　　9. 拖拉带来的损失巨大。
　　健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。
　　10. 拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。
　　这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
[编辑本段]明日复明日 “拖延病”的处方
　　停止空谈，开始行动!case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
　　→病名：担心引起的拖延病。
　　→处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。首先得醒悟“自找担心”是多么消极的事情。假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不可能的。一定会有一些偏差也有理论上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少事是完美的，一定没有特别完美的事。但一定也没耽误什么事。
　　case 2：一旦接到什么任务总会担心“我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在想这些的时候时间已悄悄溜走了。
　　→病名：自我指责的拖延病
　　→处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这样只会让你的自信心下降。轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的时候，如果是自我指责的人就会想：“哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会扣我的学分呢？”取代上面想法的应该是“我真了不起，能有这么好的创意。”或“下次写报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。”
　　case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何事情。
　　→病名：执着引起的拖延病
　　→处方：“怎么会这样？”“到底那时候为什么那么做？”即使在过去的事情里找原因也不会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种因素合成的。什么时候才能把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想：“这次应该跟其他公司比较着做看看了。” 如果这样想着行动的话一定有效。
　　case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。
　　→病名：封闭自我印象引起的拖延病
　　→处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己“假如，我是能做到○○事的人，应该先想些什么？先做些什么？”假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，应该想“如果我是个做报告的能手，应该先做什么事呢？”考试成绩不好，但还得向父母交代的时候应该想“假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？”想这些问题的时候，不能用太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实第一个想发就可以了。
　　case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以人们都说我办事的效率不高。
　　→病名：不安感或懒惰引起的拖延病
　　→处方：你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？”因为这些不安感一直浮现在脑海里。所以不想做任何事情。首先，做选择时把心放空，在不要太长的时间里考虑尽量完全，然后按心所属选一个，谁都没有权利说对错，只要你坚定的走下去，一定有所获。很多时候认为决定错误只是因为没有作另一个决定而已，没有亲身经历，永远无法感受其中滋味。作出决定后，大胆朝前走吧，相信你面对问题的能力和无限潜能。

fay的便便持续这种状态很久了

乳酸菌蛋白粉吃完了，其间拉稀状况好转很多

没想到刚停药就又复发，于是夜宵中加了思密达

累

不过

从昨天开始自家两个孩子哮喘的情况好转很多

还算是点安慰吧，真希望只是季节性的花粉敏感而已

　　因为某种很点点点点点的原因，这几天的心情异常的不好。用了N年从来没堵过的马桶堵了，连带着我的心情也堵得慌。各种方法都用了，通渠粉连厨房的老大难问题都搞定了，对马桶却起不到什么本质性的作用。咨询了院里那帮尸体们构成的那个狗屁管理处之后，得知需要把马桶拆了，直接从管道口下手。一不做二不休，干脆把马桶也换成新的好了。买了新马桶，卖家答应让安装工人顺便把管道疏通了。于是昨天傍晚，随着皮搋子一下一下一下的活塞运动，噗地一声，满马桶耐人寻味的东西一下子飞速地漏下去了。还没来得及高兴，它们就像趵突泉一般从地漏里涌了出来，卫生间顿时变成屎山尿海。Oh fuck！我的地漏本来是不堵的！就在前天下午还在那里给Fay洗了屁股！说真的哈，如果有的人看上去显得很肮脏，离他十米开外就会有明显的不适感。但当你自己的地盘真的变成屎山尿海之后，你就会很快麻木了，反正我是这样。这种情形光是想想就会让人抓狂然后头脑一片空白，但是昨天我开始很冷静地跟工人商量对策。可惜的是直到他走，这管道也没弄通，卫生间洋溢着一片肥沃的喜悦留在那里。今天开始找专业通管道的，请假在家等开工。很快，人家来了，不听我说的，坚持用机器通，无果。最后掏出了无敌法宝——他自备的皮搋子，随着噗地一声响，通了，整个过程简单得让人欲仙欲死。200大元就这么无谓地消失了。等人走了，立刻电话通知安装马桶的工人来，然后回到卫生间，把整整一瓶清洁液洒在地上，打开卫生间的水龙头，逃离。过了一会还是不过瘾，又把半袋子洗衣粉洒了进去，继续冲，一直冲到工人举着巨大的马桶上门来。问题……总算解决了，我内牛满面

附张示意图：

不知名的异物开始就是堵在马桶下水这边，所以地漏那一边一直很通畅，我和狗洗澡都不受任何影响。经过马桶工人的努力疏通之后，异物终于成功地进入了总下水口，于是整个卫生间全部堵塞掉……然后专业疏导工人用宇宙超级霹雳无敌皮搋子呼哧呼哧呼哧之后，异物被冲走鸟，问题解决鸟……但这个卫生间，从此之后，对我来说，有阴影了……

fay初配至今已经超过40天，这一两个星期以来一直都有拉稀的情况。虽然前两天已经没拉稀了，但今天早上突然出现了比较严重的腹泻，不知道跟昨天晚上洗澡有没有关系。昨天晚上回家抱fay的时候发现整整一坨屎全挂在屁股上，都干掉了，顿时被雷晕，赶紧给她洗了后半身然后拿吹水机吹干。fay拉稀和芭比以往闹肚子拉稀的样子不同，fay一般都是先拉一段正常干燥的，然后再拉点很稀的。具体是什么原因不清楚，但上次去医院检查的时候没查出有炎症，那天已经有类似的拉稀情况了。前几天在药店买了东方倍力的乳酸菌蛋白粉，这是卖药的人推荐的，我讲明了是怀孕的母狗要吃，不可以服用抗生素，于是人家就推荐了这个。回来仔细查了查，应该说应对菌群异常还可能有用，真有炎症的话这东西恐怕解决不了问题，更怕的是有寄生虫，想到tiger他们一个多月大的时候都拉出了大虫子，就有点不寒而栗。这药的味道很好闻，有甜滋滋的奶香味，但fay对这味道并不感冒，一定要和热水、狗粮拌在一起才无奈舔吃掉了。唉~第一次伺候孕妇，手忙脚乱的，还心慌，希望这些状况能少点再少点吧。

前几天买了用于紧急补钙的钙片，现在是时候把备产的清单列一列了

IRIS宠物围栏+闸门

电热毯（袁sir推荐）

棉线（扎脐带）

找老姐准备止血钳、手术剪、酒精碘酒、棉签纱布

一个简易的躺椅，以备fay生产的前几天我陪她睡狗房间

暂时能想到的也就是这些，还缺什么的话，到时候再看情况吧

极端幼稚和失败的美容

仅有的一点点造型感被大风摧毁了

老E选了政法大学的校园，可是里面围观群众好多

由于没带足够的诱物，Tiger不让别人摆布，也是照片失败的客观原因之一

最囧的事情还没说

为了下星期继续努力，给Tiger改善一下耳朵造型

用了新买的电推子，结果不小心一下剃到底

干脆就给剃光了，美容变毁容，哭死……

刚发的一篇博文被暂时锁定了

能不能通过验证不知道，说是有敏感词汇

估计是说到了fay的X道出血问题

但是懒得一个个去查了

原来现在的屏蔽已经达到这个境界了

简直就是TMD梦回大明

好吧，锦衣卫们，东厂西厂的公公们

夜深了，你们睡好

明天早上有没有命醒来

还不知道

　　很久没有在第二天需要上班的情况下熬到凌晨3点了，很久没有这样了……不过有些事情还是要记一下的。

　　Fay阴道出血有一段时间了，基本从到我家开始就是这样，我从来没照顾过孕期母狗，还以为是正常现象，随口一打听才知道根本就不正常。咨询了皇上，皇上列出3条原因：1、先兆流产；2、阴道或是子宫炎症；3、怀太多了。前两条听着就够烦人的，总希望这种倒霉事情不要摊到我头上。其实对于怀太多了这个可能性的猜想，多少还是带着点小窃喜的，但是如果怀太多了之后要付出部分流产和伤害母狗身体的代价，那真的是免了免了免了。

　　中午带着Fay去赛佳，查了血常规，做了个Ｂ超。第一次参观Ｂ超，第一次看见肚皮里活动的胎儿，兴奋莫名。最终的结果是“一两个胎儿心率有点慢，绝大部分心率都很正常很健康。”炎症也根本就没有。于是彻底松了一口气，医生给开了保胎针，从今天开始每周一针。于是赶着打了一轮电话，把Fay没事的消息第一时间传播出去，心里这叫一个舒坦！

　　回到办公室，想起在B超屏幕上看见的活动的影响，还是非常非常的兴奋，兴奋到浑身发抖。方说，你是不是觉得自己要当爹了似的？我一想，貌似还真是那种感觉啊！担心、害怕、期待、兴奋、狂喜，这算是我指挥之下的第一次繁殖，确实像是人生中第一次要当父亲的感受，五味杂陈！看起来Fay这次可能真是怀得不少，晚上跟老E吃饭，谈起来，我说我肯定是希望她能多生几个，从一群小狗里挑好的，那是一种绝大的乐趣。反之，如果只有一两个小狗，即便是再怎么完美，始终缺少了自己挑选和评判的乐趣。当然了，这一切都是以母子平安为前提的，祝福我们的小Fay，祝福当年那个小小的开心果，咧着嘴巴傻笑的小丫头~

小孩儿比印象中活泼了点儿，虽然还是怯生生的

小孩儿跑过来闻我，我一伸手，丫就闪了

tiger打从小孩儿进门儿那时候开始就没住嘴的哼哼唧唧

barbie打从小孩儿进门儿那时候开始就算住我腿上了

tiger跑去闻小孩儿屁股，小孩儿说：呼噜！！！！！！ 然后tiger就去舔芭比了

小孩儿跑去闻芭比，tiger说：呼噜！！！！！！

小孩儿跑去闻我，芭比说：呼噜！！！！！！！！！

小孩儿想再来闻闻我来着，瞅了我两眼，自己说：呼噜！！！！！！！！

妈的!